Dra. Irina Hiski: "Muchos desconocen que el Covid-19 afecta al corazón"
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- Publicado: 16 Abril 2021
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Columna habitual de cada viernes.
Algunas de las recomendaciones que nos brindó la Dra. Irina Hiskin es la actividad física: media hora por día o 45 minutos tres veces por semana. Caminatas y una dieta rica en frutas y verduras. Cero de sal si es hipertenso y evitar el estres que producen el encierro, las noticias alarmantes, etc.)
Realizarse controles periódicos una vez al año o cada seis meses. Cuando tenemos enfermedades crónicas con la diabetes, presión alta y colesterol, debemos hacer análisis de sangre para saber como están los valores. Como funcionan riñón e hígado.
Evitar exposiciones. En caso de contagiarse de Covid-19 y tener síntomas, puede generar una inflamación del corazón, produciendo arritmia y miocarditis. Para ello se recomienda realizarse un electrocardiograma, análisis de sangre y ecocardiograma.
Una vez superado el Covid, comenzar por un reposo de diez días haciendo actividades diarias livianas, luego iniciar las rutinas físicas de manera leve.